‘생각을 쉬고 행복해지는 방법’

① 사물을 고정관념을 버리고 새롭게 본다.

② ‘모든 문제들을 100% 내탓이다’ 라는

근본적 책임의식을 갖는다.

 

③ 모든 집착을 다 버리고 이미 성공한

모습을 생생하게 상상한다.

 

④ 창의적인 의미부여방법을 찾아

중요한 의미를 부여하라.

 

⑤ 감사한 마음을 전심전력으로

우주 끝까지 오랫동안 방사하라.

 

⑥ 근심과 걱정을 감사함으로 덮어 버려라.

 

⑦ 왼주먹을 쥐면 즉시 마음이 순간적으로

변하여 달성하면 일생에서 가장 좋아할 일에

성공한 모습을 상상하도록 훈련하라.

 

⑧ 감사함으로 얻은 기쁨을 아낌없이

주위사람들에게 나누어 주고 함께 하라.

 

⑨ 마음이 좋아야 몸도 행복한 것이다.

가슴뛸만한 감사거리를 만들어 즐겨라.