하고자 하는 의욕을 급속충전한다.

명상을 잘 하는데에는 머리가 좋고

나쁘고가 없다.

문제는 명상이 하고 싶은 가

하고 싶지 않은가이다.

 

자신의 내심에서 요구가 없다면,

스승이나 다른 어떤 사람이라도 

남이 아무리 열심히 하라고

우격다짐을 해도 안 된다.

 

참으로 하고 싶은 명상을 열심히 하면

안 되는 목표는 없다.

아무리 해탈이 어려운 일이라고는 하나, 

참으로 하고 싶어하는 마음으로 명상을

열심히 하면 다 된다.

 

그렇다면, 참으로 명상을 하고 싶어

못견디게 되는 비결은 무엇인가?

 

일정 기간의 완전한  휴식, 즉 몸으로는

단식이나 금식을 하고 마음으로는

전혀 명상을 하지 않고 그저 빙둥거리며

노는 것일 수도 있는 여행을 하는 것 등이다. 

 

그렇게 허송세월을 보내고 나면,

내면에서부터 강력한 내심의 요구가

올라오게 되는데 그때 수행자인 경우,

반드시 공부가 하고 싶어 못 견디게 된다.

 

머리도 아주 명쾌하게 맑아 지게 되며

이것 이상은 최고의 비법은 이 세상에

없을 정도라는 것이다.

 

그러나 이 휴식이라는 것은 과학적

방법에 따라야지 종래의 소위 단식이나

금식만으로는 성공률이 적을 것이다.