영적성장을 위하여 살아라!

1. 영적성장에 도움되는 독서

내 영적 성장에 도움이 되는 책들만을 읽도록 한다.
그리고 그 고마운 분들이 바로 내 앞에서 나에게
친절하고 아주 다정하게 과외공부를 시킨다고 생각한다.

2. 에고의 처리
그저 내가 이 마음의 에고가 아니란 것만을 인식한다.
결국 에고는 주목받지 못하고 슬그머니 사라지게 된다.

3. 진보의 척도

매일 나에게 가장 가까운 이들에게 대하는 행동을
사랑의 빛으로 돌이켜 보는 것은 자신의 영적 성장의
정도를 재보는 기준이 된다.

4. 원수사랑

나를 적대시하는 원수같은 사람을 사랑하는 연습을 한다.
감정을 억누르라는 것 아니고,
만약 반대하는 감정이나 증오심이 있다면
'이것 또한 지나가리라'는 태도로 그것을 알아차리라는 것이다.

5. 악성파일 삭제

내면을 자세히 들여다보라는 것은 무의식을 의식적으로 만들어주고
그것을 다시 변화할 수 있게 해주는 방법이다.

6. 내면탐색

반작용의 근원지를 잘 살펴보고 그것들을 내보내는 것은
영적으로 진보하고 성장할 수 있는 아주 좋은 기회가 된다.

7. 실행체험

아무런 행동도 하지 않고 아무런 고난이 없다고 자랑할 것이 아니라,
차라리 잘못된 행동이라도 하는 게 더 낫다.
잘못된 행동을 통해서 올바른 행동을 배울 수 있으니까.

8. 신에게 맡겨라

내면의 신이나 내면의 참자아,
혹은 밖에 있는 신이나 스승에게라도 내맡기고
마음의 무거운 짐을 벗어버리도록 한다.

9. 기분전환법

우울한 기분에서 행복한 기분으로 더 나가기 위해서는
모든 것을 사랑으로 대하고, 모든 것을 감사로 받아들이고,
신의 도움이 내 마음 속에 늘 있다는 것을 기억하는 것이다.

 

- 레스터 레븐슨