어려운 일을 이겨내는 유일한 방법

어려운 순간을 이겨내는 유일한 방법은

자신의 마음에 다가오는 것들을 현재

있는 그대로 느끼는데로 받아 들이는 것이다. 

 

우리의 감정과 싸우고 그것에 저항할수록

그 감정을 일으킨 상황은 더 오래 지속될 것이다.

 

자신의 느낌에 충실할 때까지 우리는 제대로 된

교훈이 되는 가르침과 배움을 얻지 못할 것이다.  

 

자신의 감정에 충실하기전까지는 문제를 제대로

보지 못하고 다음 과정을 볼 수도 없고, 어둠에서

빠져 나가는 문을 제대로 찾을 수도 없을 것이다.

 

그러니 상황에 대한 자기자신의 느낌에 충실하라.

그리고 그것을 체험하고 그대로 느끼고 놓아버리라. 

 

그러면 당신의 영혼과 우주는 그대가 공부가 다 되어

당신을 새로운 상황, 곧 성장의 길로 안내할 것이다.

 

그리고 중요한 문제들, 이를테면 자유, 용서, 받아들임,

사랑, 그리고 자신과 자신의 삶을 소중히 여기는 일들이

자연스럽게 떠오를 것이다.

 

만일 그대가 성장의 과정에 정성껏 주의를 기울인다면,

우리의 삶의 길에 있는 여러가지 각각의 과정들 자체가,

곧 우리의 감정을 느끼고 받아들이고 놓아버리는 과정들이

우리를 더욱 성장하게 만든다는 것을 분명히 깨달을 것이다. 

 

곧이어 자신이 새로운 배움을 얻고 있음을 알게 될 것이다.

그리고 다시 자신의 길을 제대로 찾아서 잘 가게 될 것이다.

 

- 멜로디 비에티