내가 하는 명상이 삶의 목적과 부합하는가?

○ 명상을 하는 목표와 성격에 맞게 개념을 정립하고

명상의 목표를 충실히 달성할 수 있도록

촛점을 정확히 맞추는 것이 매우 중요

○ 일상생활에서 만나게 되는 문제해결 중심의

명상이 가능하도록 한다.

○ 명상을 하는 목적 중 내면의 지혜가

솟아나오도록 한다.

○ 자기주도적 명상이 가능하도록 언제나 자신이

명상의 주인이 된다.