명상을 한 후 빛나는 그대의 얼굴

아주 좋은 명상시간을 오래 가진 후,

그대는 정말로 성자처럼 돋보인다.

감히 아무도 그대에게 범접하지 못한다.

그대가 정말로 아주 좋은 명상을 하고,

아주 신실한 마음으로 수행을 하게 되면,

사람들은 그것을 느끼고 그대에 대하여

존경심과 사랑하는 마음만을 갖게 된다.

사랑과 청정함을 빼놓고 그대의 얼굴에는

아무런 흔적의 것도 남아있지 않게 된다.

앉아있기만 해서는 안 되며 마음을 성심으로

집중시켜야 하며, 가장 소중한 것은 명상이다.