일상에서 감사하며 사는 기술

1. 고정관념에서 벗어나 보라!

늘 보아 오던 것을 항상 보게 되면,

전혀 새로운 마음으로 감사한 생각이

들지 않는다.

똑같은 사과가 떨어지는 모습을 보고

뉴톤은 만유인력의 법칙을 깨달았지만

우리는 아니다.

이유가 무엇인가?

그저 그러려니 하는 고정관념때문인 것이다.

매일 보던 것도 새롭게 보고 뒤집어

생각해보고, 합쳐서 보기도 하고 나누어

보기도 하면서 여러 각도로 바라보는

습관을 갖도록 한다.

2. 갓난아기의 마음이 되어 보라!

전혀 아무것도 담기지 않은 그릇처럼

빈공간이 되라!

모든 소유하고자 하는 더러운 집착과

분노를 다 버리고 무조건 닥치고

감사하라는 것,

3. 의미와 가치 부여법

늘 같은 것을 보더라도 오늘은 이러한

가치와 의미를 부여하여 감사하고 내일은

다른 의미와 가치를 부여하다보면

생각하지 못한 큰 깨달음을 얻게 된다.

4. 비교우위법

아무리 생각해도 감사한 것이 없다면

나보다 더 못한 사람을 정하고 그 사람보다

더 나은 점을 다행으로 생각하여

감사하라는 것이다.