카네기의 행복의 발견법

강철왕이자 인간관계의 대가인

엔드류 카네기는 '가장 쉬운 행복의 발견'

이라는 글에서 '행복을 찾는 공식'을

다음과 같이 소개하고 있다.

 

첫째, 자기가 가지고 있는 것들의 목록을 만든다.

모든 물건, 모든 가족 그러니까 아내나 남편,

아들, 딸, 자동차, 집, 저축통장, 직장, 건강,

안경, 전화 등을 다 적어본다는 것이다.

 

둘째, 이 모든 것들이 다 불타 버렸거나

상실되어 버렸다고 생각한다.

더 구체적으로 직장에서 쫓겨났다거나,

암 선고를 받았다거나, 아이들이 교통사고를

당했다는 끔찍한 생각을 해 본다.

 

셋째, 사라졌던 그 모든 것이 하나씩 다시

내 곁으로 돌아오고, 완전히 처음의 상태로

환원되었다고 생각한다.

이러한 상상의 공식을 밟으면 지금 살아있는

것이 감사하고, 지금의 자신이 얼마나 행복한지를

느끼게 된다는 것이다.

 

직장이 있는 것이 감사하고, 집이 있는 것이

감사하고, 가족이 있는 것이 감사하고,

 친구가 있는 것이 감사하며,

아니 단지 아프지 않은 것, 살아 있는 것만으로도

감사할 수 있으며, 결국 지금의 자신이 얼마나

행복한지를 깨닫게 되는 것이다.