놀라운 명상의 효과

아침에 거대한 태양이 세상에 떠오르듯

신의 축복이 사람의 마음에 스며든다.

처음에는 여명이요, 다음에는 빛이며,

마침내는 태양의 거대하고 눈부시게

빛나는 완전한 모습과 뛰어나게 찬란한

빛을 발하듯 인간의 마음을 밝게 비쳐준다.

그것은 분명한 사실이니, 그대의 송과체를

직접 그 부위를 인식하고 의수하여야 한다.

늘 마음을 그곳에 갖다가 붙이고 살라는 것이다.

잠자기 전에 그곳에 의식을 집중한 상태로

그대로 잠든다면 그대는 밤새도록 명상을

한 것과 같은 놀라운 효과를 거둘 것이다.