지금 현재 가까운 사람을 대하는 태도가 영적 등급이다.

나는 내가 현재 대하고 있는 나와 가장 가까운

가족이나 친지들에게 대하는 행동이 얼마나

사랑을 보내고 있는가하는 것이 나 자신의

영적 수행을 한 성장의 가름자라고 생각한다.

또한 그렇게 사랑의 빛으로 돌이켜 보는 것은

영적 성장에 아주 많은 도움을 주는 훈련이다.

 

나를 적대시하는 사람을 사랑하는 연습을 한다.

나의 감정을 억누르는게 아니고, 불편한 감정이

치솟더라도 '이것 또한 지나가리라라'는 생각으로

이러한 마음의 흐름을 내가 알아차리라는 것이다.

 

이렇게 내면을 가만히 들여다보는 것만으로도

무의식을 의식적으로 변화시키게 만들어 주고,

그것을 아주 좋은 방향으로 변화할 수 있게 해 준다.