정성, 감사, 관심, 지속, 강력하게 명상하라!

혜안에 의식을 집중하게 된다면,

차크라,단(丹) 법륜(法輪)이라고

부르는 영적인 에너지센터가 활성화된다.

뇌파는 배타파에서 알파파로 느린

파장을 나타내며, 그에 따라서

자동적으로 행복호르몬들이 분비

된다는 말이다.

내면의 성령에게 의미를 부여하고

그 실체에 사랑하는 마음을 부내는 것,

내뜻이 아니라, 신의 뜻이라는 개념으로

집중하는 것, 정성과 관심을 모두 다

합쳐 몸과 마음을 완전하게 바치자는

의미의 명상이다.

얼마나 정성을 바치는가의 정성도,

얼마나 감사를 하는가의 감사도,

얼마나 관심을 집중하는가의 관심도,

얼마나 오랫동안 집중할 수 있는가의 지속도,

얼마나 강력하게 집중하는가의 강력도

의 문제인 것이다.