명상과 건강상태

아는 만큼 보이고

보는 만큼 느껴지는 법이라,

책을 많이 보거나 식견이 높은

사람의 말을 들어 지혜가 높으면

의식 성취도 높은 법이다.

 

어리석은 상태로 10년 공부해

보아야 별 소득이 없을 수 있지만,

현명한 사람에게 5분간 듣고

공부하는 것이 훨씬 더 높은

성취가 가능할 수 있음을 알고,

많이 듣고 많이 공부하고 깨달은

존재들이 저술한 책을 많이 읽어

식견을 높이는 것이 매우 중요하다. 

 

명상은 면역력, 자연치유력 증강,

환골탈퇴까지 가능, PH농도 자동조절,

혈관벽 확장, 두뇌 혈류량 증가시킴.

 

혈당치 감소효과, 체중조절효과,

특히 감사함에 관한 폭이 넓고 크고

강력한 사람은 더욱 더 높은 명상효과를

기대할 수 있음