자비심 깨우기 작전

티베트 사람들의 4가지 기억 지니기 

1) 인간 삶의 소중함과 불교의 가르침을

들을 수 있는 환경에서 태어난 행운을

올바르게 기억하고 감사하는 것,

2) 죽음이란 아무런 경고도 없이 갑자기

찾아온다는 사실을 잊지 말고 살아 있음에

아주 깊이 감사해야 한다.

3) 카르마의 속박에 관한 진실, 다시 말해

선행이든 악행이든 모든 행위는 자신을

인과의 사슬에 더 얽매이게 할 뿐이라는

진실을 항상 자각하고 감사해야 하는 것,

4) 당신 자신과 지각 있는 모든 존재들이

인과 때문에 겪게 되는 고통의 강도와

그 필연성을 잊지 말고 깊이 감사해야 한다. 

위의 네 가지, 티베트에서는 이것을

'네 가지 기억 지니기'라고 부른다.