한번만 보면 기분 좋아 지는 얼굴

 

그대의 마음을 사랑과 감사함으로

항상 뿜어 내도록 만들어 얼굴에

절로 행복의 웃음이 피어나게 가꿔라.

 

한번만 쳐다보기만 해도 기분이 아주

좋아지게 되는행복한 표정과 미소 짓는

얼굴을 만들고 싶다!

 

나쁜 생각과 질투, 열등감, 실망과

공포, 의기소침한 생각은 해 보았자,

 

내건강, 내 기분만 상하게 하는 몸의

건강과 아름다움을 빼앗아 가는 허황되고

심각한 도둑이라는 것을 이해 하는가?

 

당장, 거울에 비친 자신의 얼굴을 보라,

비록 얼굴에는 잔 주름이 가득 할지라도

‘이 세상에서 가장 행복한 표정’을 지어라.

 

모든 것을 조건없이 긍정적으로 생각하고,

모든 것을 기쁘게 받아들이고 모든 것에서

좋은 점을 발견하는 법을 끈기 있게 배우라

 

그리고 살며시 눈을 감고 그 행복함 속으로

그냥 몸을 완전하게 모든 것을 던져 버리라.