건강뜸법 안내

1. 백회

머리의 정중앙선과 양 귀의가장 윗부분을

이은 선이 만나는 곳이 백회,

 

2. 전중

두 젖꼭지의 가운데가 전중,

 

3. 중완

배꼽과 명치 끝의 가운데가 중완.

 

4. 기해

배꼽 아래 치골결합의 거리를10등분해서

배꼽에 가까운 10분의 3 위치가 기해,

 

5. 관원

그만 큼 더 내려간 10분의 6위치가

하단전이라고 부르는 관원,

 

6. 곡지혈

팔꿈치바깥쪽의 곡지를 각각 2개씩

합하면 7개 혈 아홉 군데가 된다.

 

7. 족삼리

여기에 무릎 부위의 족삼리,

 

뜸 뜨는 요령은 먼저 뜸쑥을 쌀알만하게

만들어 침을 약간 묻혀 미리 볼펜으로

표시해 둔 혈자리에 붙인다.

 

그 다음은 불붙인 향으로 쑥에 살짝

대기만 하면 되는데 붙이는 쪽이 아닌

반대쪽의 쑥을 약간만 마는 것이

노하우이다.

 

이때 뜸이 타는 시간이 3초를

넘지 않도록 조절하는 것이 좋다.

 

앉아서 백회에 먼저 3번을 뜨고,

그 다음 누워서 배위의 혈자리 4곳에

쑥을 붙이고 위에서 아래 순서로

불을 댕기는 방법을 3회 반복한다.

 

이렇게 일주일 정도뜸 을 뜨고 난 다음,

족삼리와 곡지도 함께 뜬다.

 

백회와 배의 혈자리에 뜸을 뜨는 이유는

몸의 경락 가운데 핵심인 임맥과 독맥의

흐름을 원활하게 만들기 위함이다.

 

특히 임맥은 소화기와 생식기의 기능과

밀접한 관계가 있어 임맥 소통이 잘되면,

그것이 곧 정력 강화로 연결되는 것이다.

 

백회에만 뜸을 떠도 스트레스나 흡연 등으로

답답했던 가슴이 뚫리는 기분을 느낄 수 있다.

 

기순환이 막혀서 생긴 오십견은

백회뜸 한 방으로 좋아지는 경우도 보았다.