화났을때 해야 하는 행동

만약 집에 불이 났을 때, 우선 가장

먼저 불을 끄는 일에 집중해야 한다.

 

누군가 불을 지른 걸로 의심 가는 사람을
잡으러 간다면 그 사이에 집이 다 타버린다.

갑자기 자신도 통제하기 여렵게 화가

치솟을 때도 비슷하여 마찬가지인 것이다.

나를 화나게 한 상대방에게 되갚기 위해
계속 그와 입씨름을 한다면 그것은 마치

불이 붙은 집을 내버려두고 방화범만을

잡으러 가는 것과 마찬가지 행동이다.

화가 나는 마음을 잘 살피고 그 감정에

함몸되지 말고 그대로 주시하는 깨어 있음이

바로 그런 것이다.