명상의 기본 법칙

명상의 가장 큰 철칙이면서도 가장 지키기

어려운 법칙은 '마음을 늘 지혜안에 집중하라'

인 것으로 명상의 기본을 삼으라는 것이다.

 

명상의 진보 지름길은 없음을 알아야 한다.

탁구를 잘 치려면 잘치는 사람이 경기하는

것을 많이 본다고 나도 잘 치게 될 수는 없고,

오직 내손으로 많이 쳐보는 수 밖에 없다. 

 

명상을 하여 빛을 많이 모아 깨달음을 얻는

것은 당장에 곧 진보하여 곧 깨달음을 얻도록

되지는 않지만, 어느 나이에 시작해도 결코

늦지는 않는 시공초월적인 문제인 것이다.

 

명상을 열심히 하지 않아 문제가 생기는

게으름과 방심이 생기는 가장 위험한 시간은

만사가 순조롭게 잘 진행되어 행복할 때이다.

 

정신 집중이란 생전해탈의 목적을 완전하게

이루기 위하여 명상중에 끊임없이 자기 자신을

주시하며 잊지 않도록 감시하는 것을 말한다.

 

일주일간 하루 10분씩 규칙적으로 하는 사람이

1주일간 한꺼번에 집중적으로 60분 명상하는

사람보다 진보하는 비율이 훨씬 더 빠르다.