노력으로 삼매에 들어 가는가?

사람들은 어떤 기법과 노력을 통해

명상적인 상태로 들어간다고 생각한다.

 

이것은 큰 착각이다.

명상적인 합일의 상태에는 마음이

존재하지 않는다.

 

그런데 그런 상태로 들어가기 위해

무엇인가 행할 때 그 행위의 주체는 무엇인가?

 

바로 마음이 그 주체이다.

마음이 행위자로 존재하고 있는데 그런

행위를 통해 어떻게 마음 없는 상태로

들어간단 말인가?

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명상은 어떠한 노력도 없이 저절로

일어난다. 거기엔 행위도 없고 행위자도 없다.

 

모든 정신적인 활동이 멈추었을 때

비로소 명상이 일어난다.

 

미래에 대한 기대감과 집중, 어떠한

목적의식도 없을 때 명상이 일어난다.

 

그대가 완전히 릴랙스되어서 내가

‘전체적인 받아들임(total acceptance)'

이라고 말하는 상태에 존재할 때,

그럴 때 비로소 명상이 일어난다.

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- 끼란바바