사람이 습관을 만들고 습관이 사람을 만든다

아인슈타인이 "계속 같은 행동을 되풀이

하면서 다른 결과를 기대한다는 것은 미친

짓이다"라는 말도 습관의 중요성을 말한다.

 

명상가가 늘 지혜안에 집중하는 바른 습관을

들이면 자신을 바꿔놓는 것은 물론 자신이

원하는 일을 그것으로 이룰 수 있게 된다.

 

그대가 좋은 습관을 만들어 내게 된다면,

그 좋은 습관은 그대를 좋게 만들어 준다. 

 

전문가들의 말에 따르면, 새로운 습관을

만드는 데는 적어도 28일이 걸린다고 한다.

 

습관을 만든다는 것은 껄끄럽게 여기던 것을

편안하게 받아들일 수 있을 때까지 참아내고

자주 지속적으로 반복하는 것을 의미한다.

 

습관을 바꾸지 않는 한, 인생을 변화시키는

것은 불가능하며, 반드시 해내야 하는 일도

제대로 처리할 수 없게 되는 것은 당연하다.  

 

매일 같은 행동을 되풀이 한다면 그 결과도

언제나 같을 수 밖에 없는 것이 아니겠는가?