명상수행의 이익

제대로 된 진품의 명상은 당장 얻을 수 있는

직접적 이익과 미래의 간접적 이익 등 헤아릴

수 없는 많은 축복을 누리게 합니다. 

 

현대인에게 마음의 평안과 가정의 안정, 

스트레스 해소, 자기계발, 집중력 강화, 

업무능력 향상,목표달성을 제공하며, 

우울증과 공황장애를 벗어나게 합니다.

 

청소년에게는 심신안정, 건강, 두뇌계발, 

인내력 향상과 인격배양, 성공의 자신감, 

자살, 실업 등의 사회불안을 해소하게 합니다.

 

사업가는 사업성취, 교육계는 인성교육, 

학습능률향상, 사법계는 공명정대, 명안판결, 

의료계는 인술명의를 이룹니다. 

 

이러한 명상의 효과는 이미 신경과학 국제

저명학술지(Neuro Science) 등에 발표되고

검정되어진 과학적명상입니다.

[출처] 아잔 브람의 명상수련법 체계|작성자 위빠사나