나쁜 습관을 바꾸기 위한 마음 언어

나쁜 습관 바꾸기 마음언어

‘아무리 어려운 일이라도 설사 죽기 밖에

더하겠는가?’ 라고 중얼거린 후 변화를

한번만 받아들여 본다.

 

자동차 운전도 처음에는 긴장이 많이 되어

팔에 힘이 들어가게 되는 등 어렵고 앞에서

오는 차가 내 차를 들이 받을까 두렵기도 하지만,

 

운전이 숙달되면 그렇지 않은 것처럼 처음

자신감 있는 말을 사용하기가 두렵지 사용하다

보면 그 탁월함과 편리함에 금세 익숙해진다.

 

미용실에 못 가는 남자가 눈 딱 감고 한번만

미용실에 가 머리를 자르면 그 다음에는 미용실

가기가 쉬워진다.

 

항상 긍정적인 말을 하게 되면 좋은 습관이

몸과 마음에 배게 되는 것이다.