행복해 지는 유일한 방법

마음속에 있는 사랑과 자비심을 결코

잊지 않도록 늘 상기하도록 하자!

 

그리고 자신이 할 수 있는 모든

방법으로 가능하면 언제나 내면

으로부터 우러나오는 사랑과 큰

자비심을 최대한으로 확장시키자.

 

왜냐하면 그것이 바로 나 자신이며,

신처럼 무제한적인 사랑을 가지고

있는 진전한 나이기 때문인 것이다.

 

이 세상의 상황과 삶의 역경, 자신이

매일 겪게 되는 많은 시련과 고난 때문에

내면으로 움츠려 들게 되고 내가

풍부하게 가지고 있는 사랑을 감추게

되고 어딘가에 꼭 가두게 되는 것이다.

 

오늘부터, 언제부터라도, 명상가는

자물쇠를 열고 자신의 사랑을 자유롭게

해줘야 한다.

 

이것이야말로 자신의 삶을 행복하게

만드는 유일한 길인 것이다.

 

그것이 바로 삶의 유일한 해결책이다.

만약 나에게 어떻게 하면 행복해질 수

있는가고 묻는다면, 그 해답은자신의

내면에 잠겨 있는 사랑을 열어 모든 이와

나누는 것이라 말하고 싶다는 것이다.