감사하는 마음으로 살면.....

긍정적이고 감사하는 마음으로 살자.

긍정적이고 행복한 생각을 할 때

면역세포의 일종인 T림프구가 활성화 된다.

 

시기, 질투,분노,미움, 원망, 두려움,

불평, 낙심, 절망, 염려, 불안 등과

같은 부정적인 생각이나 감정을 계속

가지고 있으면 몸속의 T 림프구는

변이를 일으킨다.

 

암 세포나 병균을 죽이는 대신 거꾸로

자기 몸을 공격한다.

 

그로 인하여 몸에 염증이 생기거나

질병을 일으킨다.

 

이 것을 자가면역 질환이라고 한다.

게이츠 교수의 연구에 의하면 성냄,

슬픔, 불안, 공포, 증오, 미움, 등과 같이

부정적인 마음을 가지고 살 때 우리

몸 속에 강력한 독성물질이 생긴다고 한다.

 

그 독성물질이 몸 속의 약한 부위에

붙어서 각종 변이를 일으키고 여러 가지

질병이 생기게 된다는 것이다.

 

마음이 산란하면 병이 생기고 마음이

안정되면 있던 병도 저절로 좋아진다고

동의보감에 적혀있다.

 

2500여년 전에는 평균 수명이 30세도

안되었다고 한다.

 

그 당시에 삶 의 지혜에 밝고 마음을

잘 다스렸던 중국 고대의 사상가들은

오랫 동안 건강하게 살았다. 공

 

자는 73세, 묵자는 79세, 장자는 80세,

맹자는 83세, 노자는 100세까지 살았다.

 

우리의 몸은 마음의 상태에 따라 영향을

받도록 되어 있다. 마음의 변화는 곹

그대로 몸의 변화로 이어진다.

 

현대 의학계에서도 몸의 치료는 먼저

마음의 치료가 선행되어야 한다고 강조한다.

 

기분좋게 살면 병의 90%는 스스로

낳는다고 한다.

 

건강을 위해서는 무엇보다도 마음을 잘

관리해야 한다.

 

건강의 유지에 음식과 운동이 약 20%의

영향을 받는다고 할 때 마음을 잘

관리하는 것은 80% 이상의 영향을 받는다고 한다.

 

긍정적인 마음으로 모든 일에 항상 감사하면서

살면 우리는 늘 건강하게 살 수 있다.

https://gungang100se.blogspot.com/2024/05/