'웃음혁명' 책 소개

“인류에게 진정으로 효과적인 치료제가

있으니 그것은 바로 웃음이다.”

미국문학의 아버지 마크 트웨인을 비롯해

영국의 역사학자 토마스 칼라일까지, 일찍

부터 많은 지식인들은 웃음의 신비에 대해

주목했다.

그럼에도 불구하고 웃음은 그저 관념의

영역에서 이해되고 소비됐을 뿐 충분히

탐구되지 못했다.

영혼의웃음연구원장이자 실제로 죽음의

경계에서 웃음으로 삶을 되찾은 김영민

원장은 자신의 경험을 바탕으로 기적의

웃음운동에 대한 이야기를 담은 ‘웃음혁명’

을 펴냈다.

이 책은 ‘잠든 의사 백 명’을 웃음이 일시에

깨워줄 것으로 확신하며, 지난 10년간의

웃음운동을 실증적으로 풀어놓는다.

 

또한 ‘웃음의 신비’에 대해 의·과학적 접근을

시도한 이들의 성과를 섬세하게 살핀다.

 

특히 웃음의 선구자 노먼 커즌스를 비롯해,

무라카미 가즈오 등 전 세계 웃음연구자들의

임상실험을 살피고, 웃음이 일으키는

‘신비 현상’을 구체적인 신체 변화로 밝혀낸다.

뿐만 아니라 저자는 웃음의 혁명으로 불리는

‘영혼의 웃음법’을 소개한다.

 

국내의 저명한 웃음전문가들을 만난 저자는

웃음운동으로 초기에 수많은 질병을 이겨낸

듯했지만 상당수가 병이 재발한다는 것을

발견했다.

 

이는 주변 사람들과 환경을 의식하면서

웃음운동이 중단됐기 때문.

저자는 이러한 한계를 극복하기 위해 소리없이

웃는 웃음법을 개발, 거의 소리를 내지 않고도

자유자재로 웃음운동을 할 수 있는 방법을

소개한다.

우리 몸은 희로애락의 감정에 의해 엔도르핀과

다이놀핀 같은 신비한 물질을 만들어낸다.

히포크라테스는 이런 물질을 ‘백 명의 의사’라고

비유적으로 표현했다.

 

영혼의 웃음법은 이처럼 잠들어 있는 백명의

의사를 일시에 깨우는 역할을 해낼 것이라고

저자는 강조한다.

우리 몸속에 흐르는 혈액과 맑은 공기 그리고

웃음, 이 세 가지가 화학적으로 결합돼 신비한

호르몬들이 생성되는 기적의 메커니즘은 그야말로

이 웃음법의 핵심 요체이며 전 인류가 꿈꾸는 바람이다.

저자는 “영혼의 웃음법을 실천하는 당신에게도

기적은 일어날 수 있다.

 

책을 통해 만나게 된 웃음법을 통해 인생의

중요한 터닝포인트가 되길 바란다”고 밝혔다.

/민경화기자 mkh@