은희 씨는 문득 깨달았습니다.

은희씨는 문득 깨달았습니다.

이제는 더 이상 사랑받지 못한 아이처럼

세상을 향해 애원하지 않아도 된다는 것을.

 

누군가의 시선을 통해 자신을 증명하려

애쓰지 않아도, 무언가를 이루지 않아도

존재 그 자체로 소중하다는 걸 마음 깊이

알게 되었습니다.

 

내면아이를 품고, 자신의 감정을 꾸준히

바라보며 사랑하는 일을 반복하면서

 

은희씨의 마음에는 어느새 조용하고

단단한 힘이 자리 잡고 있었습니다.

 

예전엔 한 번의 실수에도 무너졌던 마음이

이제는 중심을 잡고 스스로를 다독일 수

있게 되었습니다.

 

그녀는 깨달았습니다.

“아, 나는 나의 가장 좋은 친구가 되어가고 있구나.”

그리하여 은희씨는 마음속으로 결심했습니다.

 

이제는 더 깊은 차원에서 나 자신을 이해하고,

고통의 뿌리를 들여다보며,

 

삶의 진실을 향해 나아가고 싶다고. “이제는

나를 넘어, 마음을 깊이 있게 이해해보고 싶어요."

 

그녀는 말했고, 나는 조용히 고개를 끄덕였습니다.

우리가 시작하게 될 여정은 단순한 힐링이

아니었습니다.

 

이제는 고통의 근원을 바라보고, 카르마의

패턴을 이해하며, 불안과 욕망의 뿌리까지

들여다보는 ‘마음공부’의 길이었습니다.

 

명상, 사념처, 업식과의 만남, 그리고 고요히

마음을 관찰하는 훈련들. 그녀는 준비되어 있었습니다.

 

내면의 사랑이 충분히 자라났기에, 이제는

그 사랑으로 자신을 완전히 껴안을 수 있게

되었던 것입니다.

[출처] 4장, 은희씨 마음공부를 시작하다 2-불안과 욕망의 근원을 바라보기 시작하며|작성자 힐러 혜림