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명상개념/명상법칙정리

“미움을 없애는 5가지 방법 | 사리불 존자의 가르침”

by 법천선생 2026. 2. 26.

앙굿따라니까야 「미움을 제거함의 경」에서
사리불 존자는 이렇게 말합니다.

 

“수행자는 어떤 사람에 대해서도 미움을

없애야 한다.”

세상에는 다섯 종류의 사람이 있습니다.

 

첫째,
몸은 청정하지 않지만 말은 청정한 사람.
→ 그의 나쁜 행동은 내려놓고, 좋은 말을

기억하세요.

 

둘째,
말은 거칠지만 행동은 바른 사람.
→ 거친 말은 흘려보내고, 바른 행동을 보세요.

 

셋째,
몸과 말은 부족하지만 믿음의 마음이 있는 사람.
→ 겉모습이 아니라 그 마음의 씨앗을 보세요.

 

넷째,
몸과 말도 바르지 않고 마음도 닫힌 사람.
→ 미워하지 말고, “저 사람이 언젠가 행복해지길”

하고 자비를 내세요.

 

다섯째,
몸과 말과 마음이 모두 청정한 사람.
→ 그의 선한 모습을 기뻐하며 따라 배우세요.

 

미움을 품으면 상대보다 먼저 내 마음이

괴롭습니다.


분노는 결국 나를 해칩니다.

행복해지고 싶다면, 상대를 바꾸기보다
내 마음을 다스리세요.

 

오늘, 한 사람이라도 미움 대신 이해를

선택해 보세요.