명상 잘못하면 인생 꼬입니다

명상하면 인생 좋아질 거 같죠?

오히려 망할 수도 있습니다.

 

왜냐면 대부분은 ‘현실 도피’로

명상을 하기 때문입니다.

 

가만히 앉아서 편한 느낌만 찾고,
빛이니 에너지니 그런 것만 쫓습니다.

 

그 순간 성장은 끝입니다.

진짜 명상은 다릅니다.

 

더 강해지는 훈련입니다.

화나는 상황에서도 버티고,

사람 관계에서 부딪히고,
도망치지 않는 것.

 

이걸 하지 않으면 명상은

그냥 자기합리화입니다.

 

명상은 현실을 피하는 게 아니라

어떤 현실도 버텨내게 만드는 겁니다.