염불이 힘든가요? 즐거운 염불의 비밀

명상을 일처럼 하면 오래가기 어렵습니다.

염불도 마찬가지입니다.

 

많은 사람들이 염불을 해야 한다는 생각에
자신을 몰아붙입니다.

 

하지만 염불은 억지로 하는 노동이 아니라
마음을 쉬게 하는 휴식이어야 합니다.

 

염불이 힘들다면 먼저 편안해지십시오.

꼭 바른 자세로 오래 앉아 있어야만 하는 것은

아닙니다.

편안히 앉거나 때로는 누워서라도
부처님 명호를 부르며 마음을 쉬게 하십시오.

 

염불을 즐거운 시간으로 만들어 보세요.

향을 피우고, 꽃 한 송이를 놓고, 조용한

음악과 함께 기도하듯 염불해도 좋습니다.

 

중요한 것은 형식이 아니라 마음이 편안해

지는 것입니다.

 

우리의 두뇌는 원래 즐거운 것을 좋아합니다.

그래서 너무 엄격하게 자신을 몰아붙이면
마음은 금세 지치고 반발하게 됩니다.

 

"나중에 하지 뭐." "오늘은 쉬고 싶어."
"재미있는 다른 일을 하고 싶어."

이런 생각이 끊임없이 올라오게 됩니다.

 

그러므로 처음부터 완벽하려 하지 마십시오.

좋은 도반들과 함께 차를 마시고,
이야기를 나누고, 함께 염불하는 것도

좋은 방법입니다.

 

즐거운 인연 속에서 하는 염불은
오래 지속되고 깊어집니다.

 

처음에는 놀이처럼 시작해도 괜찮습니다.

그렇게 꾸준히 하다 보면
어느 순간 염불이 습관이 되고,

습관은 수행이 되며, 수행은 삶이 됩니다.

우리가 너무 빨리 깨달음을 얻으려고

서두를 때 오히려 지치고 포기하게 됩니다.

 

그러니 조급해하지 마십시오.

오늘 하루도 편안한 마음으로
한 번 더 부처님 명호를 불러보십시오.

 

억지로 하는 염불보다 즐겁게 하는 염불

한 번이 훨씬 큰 힘이 될 수 있습니다. 

 

"염불은 의무가 아니라 쉼입니다.

즐거운 마음으로 꾸준히 이어가십시오."