악감정이 사라지자 머리까지 맑아졌습니다 | 염불 체험

"감사합니다. 나무아미타불."

저는 매일 이 염불을 하며 깨달은 것이 있습니다.

 

어느 날, 잘 아는 스님 한 분이 찾아왔습니다.

"머리가 너무 무겁고 아프고, 집중도 안 됩니다."

 

무슨 일이 있었는지 들어보니, 며칠 전

회의에서 자신의 의견이 무시당했다고 했습니다.

 

나중에 사과는 받았지만, 마음속 상처는

그대로 남아 있었습니다.

 

겉으로는 끝난 일이었지만, 속에서는

계속 그 장면이 반복되고 있었던 것입니다

.

저는 함께 마음을 가라앉히며 염불을 했습니다.

"감사합니다. 나무아미타불."

 

한참 염불을 이어가자 놀라운 변화가 일어났습니다.

"머리가 점점 가벼워집니다."

"통증도 거의 사라졌습니다."

 

그때 저는 다시 한번 깨달았습니다.

사람을 괴롭히는 것은 사건 자체가 아니라,

놓지 못한 상한 감정이라는 것을 말입니다.

 

미움과 원망을 오래 붙잡고 있으면 마음은

긴장하고, 몸도 영향을 받습니다.

 

반대로 감사하는 마음과 염불을 계속하면

굳어 있던 마음이 풀리고, 용서가 시작됩니다.

 

마음이 풀리면 몸도 함께 편안해지는

경우가 적지 않습니다.

 

저는 이것을 염불을 하면서 여러 번 체험했습니다.

"감사합니다. 나무아미타불."

 

이 한마디가 상한 감정을 녹이고, 마음을

맑게 하는 큰 힘이 될 수 있었습니다.

 

오늘도 누군가가 미워서 마음이 무겁다면,

잠시 모든 생각을 내려놓고

"감사합니다. 나무아미타불."

천천히 반복해 보시기 바랍니다.

 

마음이 바뀌면, 세상이 달라지는 경험을

하실 수도 있습니다.