2024/04/194 명상하기 전에 먼저 사람이 되라! 1. 어떤 비극적인 상황에 직면해서라도 적극적이고 낙관적인 태도를 버리지 말라. 2. 잘못을 깨달았다면 재빨리 고치도록 하라. 3. 바라는 사람에게만 찬스가 주어질뿐, 공포심은 실패만을 초래한다는 사실을 마음 깊이 새겨두라. 4. 노력없이는 어떤 일도 성취할 수 없다는 사실을 기억하라. 5. 위와 같이만 한다면, 어떤 고난이 닥치더라도 지난날처럼 쉽게 쓰러지지는 않을 것이다. 6. 모든 문제는 자신이 해결하도록 노력하라. 그렇게 된 원인 무엇인지 자기 자신에게 물어보는 것이 좋다 7. 자기가 무슨 일을 하고 싶은지 스스로 그려보라. 그리고 그것을 실현시키기 위해 노력하라. 8. 아무리 사소한 일이라도 최선을 다하라. 좋은 결과가 있을 것이다. 9. 어떤 일을 시작함에 있어 자기의 능력을 과소 평가하지 말.. 2024. 4. 19. 마음이 편안하고 감사할 때 명상이 잘된다. 명상이 재미있고 환희심이 넘치는 때가 바로 명상에 진보를 기할 수 있는 기회다. 바꾸어 말하자면 명상에서 재미를 느끼지 못하면 어떻게 진보가 있을 수 있겠는가? 열심히 명상을 계속적으로 집중하여 물론, 스스로 생각했을 때 뿌듯함이 있을 때가 그렇게 힘겹게 느껴지지 않는 때가 있다. 부처님께서도 환희심이 바로 명상 진보의 첫문을 여는 좋은 방법이라고 하신 것이다. 그때가 바로 살아서 해탈할 수 있는 기회이다. 그러므로 원수진 사람부터 그 모든 사람들이 다 잘되도록 기도해 주어야 내가 사는 길이다. 마음이 편안할 때 명상에 집중이 아주 잘 되는 것은 실제로 너무나 당연하다. 그러므로 평상시 대인관계에서 사소한 원한관계를 맺지 않도록 노력해야 한다. 대인관계 등으로 신변에 근심 걱정이 가득할 때는 시간 대비 .. 2024. 4. 19. 명상 성취의 3 가지 중요한 조건 불을 때서 밥을 지으려고 한다면, 당연히 솥다리가 3개인 무쇠솥이 있어야만 안전하게 솥을 걸 것이다. 그리고 불을 땔 나무와 계속 불을 지피도록 끊임없는 정성이 필요한 것이다. 명상가에게는 바로 이렇게 솥의 3 다리에 해당하는 마음가짐이 바로 신심, 분심, 의심인 것이다. 1. 신심 명상 성공의 가장 기본 기초가 되는 것, 즉. 끊임없이 진리를 구하면 반드시 얻게 된다고 하는 강력하게 믿는 마음인 신심을 굳게 갖음은 가장 중요한 것이다. 이러한 믿는 마음이 흐려지게 되면 물에 물탄 듯, 술에 술탄 듯하여 목표의식을 잊어 버리고 타락하게 되기 쉬운 것이다. 2. 분심 세상에 내가 태어난 목적이 바로 이번 생에서 진리를 깨달아 윤회를 멈추고 생사를 해결하는 것이라는 것, 오늘 하루를 허망하게 보내고 마는 안.. 2024. 4. 19. 명 상 진보 10 가지 조건 1. 명상하기 전에 금생에 반드시 살아서 해탈하고야 말겠다고 하는 수행의 목표가 분명하고 가장 중요한 일로 확고해야 한다. 2. 지금 당장, 현재 지혜안에 의식을 반복하여 계속 내면의 신에게 깊이 감사하며 집중한다. 3. 멍청한 상태, 트랜스 상태, 변성의식 상태로 진입하는 것이 바로 하늘 문으로 들어가는 출입문이라고 하는 분명한 의식이 있어야 한다. 4. 거듭하여 목표의식을 강화해 내면의 스승은 '이사람은 이것을 못 이루면 죽겠구나'하여서 몸과 마음에게 비상사태를 선포하게 해야 한다. 5. 집중이 잘된다면 잠을 자면서도 계속 염불을 돌리면서 가수면 상태로 몇 달 간이라도 지낼 수 있을 정도가 되도록 집중함을 유지 해야 한다. 6. 집중은 잠들기 직전과 잠에서 깨어난 즉시 엥커링한 집중 삼매상태에 들도록.. 2024. 4. 19. 이전 1 다음
