행복은

우리가 몸이라는 옷을 입었을 때,

아픔과 괴로움, 슬픔, 불안이라는

살아가는데 필요한 도구도

함께 지니게 되었습니다.

 

아마 몸을 유지하는데에는

필수불가결한 문제였을 것입니다. 

 

눈을 감고 명상을 해 보세요.

그리고 잊어버린 당신의 고귀한

본래면목에 귀 기울리고,

 

당신 영혼의 빛을 간절한 마음으로

편안하게 바라보도록 하십시오.

 

이마가 스크린이라고 상상하시고

약 3m 앞 쪽에 TV화면이 있다고

생각하고 그리 하시면 됩니다.

 

 그러나 너무 마음을 심각하지는 않게

집중하십시오,

그런 마음이 오히려 방해가 되니까요.

 

보는둥, 마는둥,

 마음을 두는 둥, 마는 둥하게

편안하게 평상적으로 그저 잔디 깍듯,

행주좌와시 항상 집중하세요.

 

그러나 당신에게있어 중요한 지침은

확실하게 깨달은 스승이있어야

그분의 능량을 벤치마킹할 수 있으며,

당신에게 그 분의 빛을 보내주어 도와주며,

 

가장 중요한 것은 당신이 잘못된 길로

가지 않도록 인도한다는 점입니다.

 

그리고 당신의 영혼에게

깨달음을 즉각적으로 인식시켜줄 수 있답니다.