행복은 선택하는 것

"단지 미소를 지어보는 것으로

행복해질 수 있을까요?

 

얼굴을 찌푸리면 금세 침울해질까요?"
심리학자들이 이 물음에 답하기 위해

실험을 해봤습니다.

사람들에게 입술에 연필을 물고

"이"하고 웃는 표정을 짓게 한 후

만화를 보여주었더니 "아주 재미있다"고 했답니다.

또 "우"하고 입술을 삐죽 내밀어 화난 표정으로

만화를 보게 했을 때는 "재미없다"고 했다는 것입니다.

텔레비전 인기 프로에 출연한 한 노인은

넘치는 기개와 재치로 쇼를 독차지하며

게임에서는 우승의 상까지 받았습니다.

"얼른 뵙기에도, 대단히 행복한 분이시군요.

그렇게 행복해지는 비결이 무엇입니까? "

사회자의 이 질문에 대한 노인의 대답은

간단하면서도 분명한 것이었습니다.

"아침에 일어나면 두 가지 중의 하나를 선택해야 하지.

하나는 행복해지는 것,

다른 하나는 불행해지는 것이지.
난 그저 행복해야 겠다고 마음 먹는다네...

그게 전부야.“

우리도 답을 알고 있습니다.
지금 당장 거울에 당신의 얼굴을 비춰보면서

웃어보는 게 어떨까요?