냉증이 있는 사람은 머리가 좋을 수 없다?

건강에 가장 중요한 요소는

머리 속으로 혈액량이 얼마나 많이

흘러 들어가느냐에 달려 있습니다.

 

손과 발처럼 심장에서 먼곳에

혈액이 잘 미치지 못하여 손발이 차진다면

우리의 자동 조절기관인 심장에서는

그 곳에 혈액을 더욱 더 많이 흘러보내기 위한

노력을 하게 되는데 다른 곳으로 가야할

혈액 중 가장 쉬운 곳의 혈액을

당겨쓸 수 밖에 없습니다.

 

그때 자동적으로 가장 심장보다 높은 위치 있어서

보내기 어려운 부분인 어깨, 목, 머리 부분이

될 수 밖에 없습니다.

 

그러므로 수족 냉증이 있는 사람은 머리 쪽으로 가는

혈액이 줄어 들어 자연히 머리를 많이

쓰는 일을 하기 어렵습니다.

 

공부을 잘하고 집중력이 강한 학생들의

어깨와 목주위 근육을 주물러 주면

시원하다고 하지만 집중을 잘 못하는

사람의 목주위 근육을 만져주면

매우 아프다고 합니다.

 

그것은 머리로 올라가는 혈액의 통로가

막혀있거나 올라가기 어려운 상태에 있다는 증거입니다.

 

머리로 혈액이 잘 올라가게 하려면 뱃살근육과

등살근육을 강화시켜야 합니다.

 

그러면 자연히 척추를 잘 받들어 혈액이

머리 위로 잘 올라가도록 하니까 말입니다.

 

또 한가지 방법은 네발 가진 짐승처럼 걷는 것입니다.

그러면 머리와 목 쪽의 근육이 강화되어

몸이 똑바로게 되어 혈액이 잘돌 수 있게 되기 때문입니다.

 

적당한 운동을 하면 전신의 피가 잘 돌며,

머리 속도 또한 잘 돌게 되는데,

공부하는 학생이 너무 많아 운동을 하면

피곤하여 졸리고 운동을 하지 않으면

머리도 좋아질 수 없다는 말입니다.