제1단계는 평상적인 마음의 상태로
긍정적인 생각이나 즐거움,
성현의 말씀과 같은 좋은 말을
묵상하는 것이며
제2단계는 몸과 마음과 영혼의
중간과정에 속하는 상태로서
신체를 인식하지 못하고
명상상태에 빠지는 것이다.
제3단계는 영혼이 몸에서 빠져 나와
먼 우주의 원래 고향으로
여행을 떠나는 상태의 수준을 말한다.
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