제1단계 기분이 좋아 진다
제2단계 두려움과 고통이 완화된다.
제3단계 자기 자신에게 자신감이 생긴다.
제4단계 대인관계에 자신감이 생김
제5단계 고집스러운 마음의 에고가 없어진다.
제6단계 인간의 숭고한 품성이 발달한다.
제7단계 감성이 풍부해져 자주 웃거나 눈물을 흘린다.
제8단계 명예나 이익을 탐하지 않게 된다.
제9단계 풍부한 유머 감각
제10단계 헌신하고 노력할 대상을 찾음
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