명상하려 노력하지 말고, 명상하고 싶은 생각이 간절하게 들도록 각성하라

명상을 욕심으로 해서는

효과가 적을 것이다.

 

명상을 위한 명상은

전혀 필요없는 요식행위일뿐이다.

 

오직 해탈을 위한 방법으로

명상을 활용하겠다는

넓고 크고 높은 과감한

생각을 하도록 하라.

 

만약 마음속에서 내면으로부터

솟아나오는 간절함을 갖지 못하겠거든

스스로 각오하고 또 각오하라.

 

그것이 그냥 부질없이 명상하는 것보다

훨씬 더 효과가 있을 것이다.

 

나는 늘 간절한 생각이 들도록 하는데

수행의 촛점을 맞춘다.

 

그래야 24시간 수행이 가능해질 것이다.