마음의 응집만이 삼매을 가능하게...

 

마음이 삼매에 들게 하려면

'심멸즉영'이라고 하여 마음이 없어져야

가능한 것, 단 한가지 방법밖에는 없습니다.

 

어떤 방법이든지 마음이 꼼짝하지 못하도록

한곳에다 붙잡아 두는 것입니다.

 

그래야 내면의 성령이 활동하여 우주의식과

공조하기 좋은 환경이 된다고 합니다.

마음은 매우 골치 아픈 존재입니다.

 

정글속의 피그미족처럼 원숭이를 잡을 때,

구멍이 적은 항아리에다 땅콩을 담아 놓고

가만히 숨어서 기다리다가 그것을 집기 위하여

원숭이가 항아리 속으로 손을 집어 넣은 순간,

 

소리를 지르면서 뛰쳐나오게 되면 원숭이는

손에 잔뜩 집은 땅콩을 놓지 못하고

사람에게 붙잡힌다고 합니다.

 

마음이 활동하지 못하도록 하는 것이 명상이고

내면의 스승이 활동하게 하는 좋은 환경을

제공하게 될 수 있답니다.

 

저는 나름대로 어떤 노스님에게 배운 방법인데

위에 있는 컵속에다 잡생각을 모두 집어 넣는

방법을 쓰고 있는데 저에게는 매우 효과가 큰 방법이랍니다.

 

꼭 따라하라고 권할 생각은 없답니다.

하나의 집중방법이니 그저 참고만 하세요.