무조건 오래 집중하자

공부를 잘하려면, 만약 내가 공부하고자하는

좋은 습관을 가지고 있지 못하다면,

가장 좋은 대처방법은 무조건 책을 읽고

외우고 이해하는 일입니다.

 

명상도 마찬가지여서 처음에는 아무런 감응이

일어나지 않는다하더라도 무조건 눈을 감고

한가지 것에 집중하는 무조건 집중이 필요한 법입니다.

 

명상으로 들어가면서 두뇌속의 모든 시스템이 완비되어

명상스스템이 정상 작동하게 하려면 사람마다

약간은 차이가 있을 수 있겠으나,

대략은 약 15분간은 소요되는 것 같습니다.

 

아마 이러한 부분은 MRI즉 자기공명시스템으로

현장 실황중계를 하게 되면 자세히 알 수 있게 되겠지요.

 

일단 인체는 눈만 감아도 시각을 관장하는 수많은

두뇌속의 스넵스들이 편히 쉬게 되어 곧바로

이와 동시에 뇌파가 보통때의 뇌파인 베타파에서

상당히 서파가 되어진 알파파로 변화하게 되다는 것입니다.

 

또한 그러한 환경에서는 엔돌핀도 동시에 분비하게 되는데,

이러한 상태가 되기까지 약 15분 정도는 걸린다는 것입니다.

 

또한 그것을 계속 지속하다보면, 예민하지 못한 사람은

느끼지 못할 수도 있지만 , 자세히 내부를 관찰하고

기감을 느끼다보면 약 40분쯤되어서야 서서히 반응이

일어나기 시작하여 우주에서 영원무궁하게 쏟아져 내리는

우주의식과 그 파장을 맞추게 되는 법입니다.

 

그 파장에 몸을 실어 한몸이 되다보면 육체적 진동을

비롯한 강력한 반응이 나타나게 되는 법이랍니다.

 

만약 그러한 현상이 오지 않는다고 하면 그것에는

반드시 그에 상응하는 이유가 있을 것인즉,

반드시 점검하여 수정하여 실행하도록 해야 하는 법이랍니다.

 

필자는 늘 메타인지력을 아주 좋은 수행진보의

점검방법이라고 생각하는 사람입니다.

 

즉, 나의 주제파악을 잘하는 사람이 성공하는 사람이라는 뜻이지요.

세속적 성공이긴 하지만 가수 싸이는 전세계 사람들

마음속 트렌드를 잘 읽어내어 월드스타가 되었지요.

 

그가 만약 자기 입장에서 자기만 좋아하는 음악을 하였다면,

절대로 그리 되지 못했을 것입니다.

 

그는 그 자신이 방송에서 말한대로 자신의 주제,

즉 얼굴이 잘생기지도 않았고,

노래 실력도 그리 뛰어나지 않았음과 춤 실력도 보통수준 밖에는

되지 못한다는 사실을 잘알고 자신에게 꼭 알맞은 주제로

노래했기에 월드스타가 된 것처럼 말입니다.