교육명상 차례

 

 

 

교 육 명 상

 

제1장 겨냥하기

 

1. 교육명상은 단지 행복호르몬

분비만을 다룬다.

2. 학습활동에 큰 필요를 주는 교육명상,

영재는 어떻게 키워지는가?

3. 달리기를 하면 심장이 커지듯,

마음의 힘살을 키워라

4. 높은 목표에 겨냥하기

 

 

제2장 채비하기

1. 교육명상의 행복호르몬 효과,

들어가는 암호문

2. 마음속의 행복호르몬 느낌 모음

3. 아이디어가 잘 생기는 생활환경

4. 명상 전 마음 셋팅,

평상시와는 다른 의식

 

 

제3장 삶속에 녹여 넣기

1. 어지러운 마음의 특효약,

운전은 좋은 명상방법

2. 행복호르몬의 분비와 유지,

스포츠경기에서의 경기력향상

3. 중요행사시 교육명상 셋팅

4. 아이디어 한방이면

재벌이 될 수도 있다.

 

 

제4장 꽃피워 열매 맺기

1. 교육명상 원리

폭포수의 원리, 일관성의 원리,

 5, 15, 40의 원리, 소식의 원리,

거듭남의 원리, yes,yes,yes의 원리,

OX의 원리, 멍청이 원리, 계속성의 원리,

 

2. 직관력, 예지력 플러스꿈속의

아이디어스치는 통찰력 

3. 직관력명상

- 마음 비우기 명상 - 미리가 본 미래

- 계속 문제에 집중하기 명상

- 확고하게 믿기 명상

- 자비심 관찰 명상

 

4. 예지력명상

- 내일 일기 예측하기명상

- 시험문제 예측하기 명상

- 다른 사람의 존경하기 명상

- 꿈 기억하기 명상