명상 자기 점검사항 예시

 

 

명상을 수행하는 사람은 자기의 수준이

어디쯤인지를 파악하는 것은 중요하다.

 

그런데 눈에 보이지 않는 영적수행의

수준점검에서 무엇을 어떻게 점검해야할지는

꽤나 난감한 일이 아닐 수밖에 없다.

 

그래서 나름대로 다른 수련방법에서의

점검사항을 참고로 예시하고자 한다.

 

 

1. 행복감 유지도

2. 감사, 명랑쾌활도

3. 합리적 사고도

4. 헌신봉사도

5. 1일 지혜안 집중도(시간)

6. 영적에너지의 양

7. 차크라개발도

8. 지혜개발 및 현실적용도

 

순	점검항목	득점(100)
1	행복감	90
2	감사	90
3	합리사고	85
4	헌신봉사	60
5	집중도(시간)	80
6	영적에너지	90
7	차크라	90
8	현실적용	80