명상에 대한 마음가짐

 

빨리 진보하려면, 이렇게 해보라!

1. 앉아서 명상만 많이 한다고 되는 것만은 아니다.

2. 자신의 명상에 대한 느낌과 개념에 달렸다.

3. 얼마나 많이 하는지, 얼마나 강렬하게 하고 싶은 지가 관건

4. 나는 "난 정말 이것만을 원한다."고 스스로에게

진심으로 다짐하다.

 

5. 진보하기를 내면으로부터 간절히 원하는 것

6. 일상생활에서 사물을 대하는 태도나 느낌의 정도

7. 사물을 처리하는 방식에 따라 도움이 되기도, 되지 않기도 함.

8. 개개인마다 신에 도달하는 고유한 방식이 다르다.

 

9. 빠르게 가든, 천천히 가든 개개인의 선택에 달렸다.

10. 성의가 있는지 그 여부에 달렸다.

11. 이 세상과 가식, 환영에 지쳐 싫증을 느끼게 되면,

내면으로 다짐하게 되고, 얼마나 오래 앉아 명상하든

상관없이 성심으로 신과 함께 있으면, 그것이 바로 명상이다.

12. 그때 마음이 몹시 편안해진 상태에서 전심을 기울여

명상하는 자신을 발견하게 된다.

 

칭하이 무상사/ 1998. 3. 10. 영국 런던 단체명상