'야식은 좋지 않은 것' 요가난다의 말씀

영원한 치유는 신의 은총과 정신의

무한한 힘을 통해 생겨난다.

 

인간에게 무한한 방어능력이란

자신은 신의 자녀로서 어떠한 질병에

영향을 받을 수 없다고 강하게 생각할 때

가질 수 있다.

 

나이가 들면서 나이는 비밀로 간직해 두라.

나이를 인식하고 나이를 느끼게 되면

그 나이에 어울리는 '늙었으니 병이 들겠지'

하는 부정적 생각을 연상하기 때문이다.

 

나이가 들어간다는 생각은 근심을

만들고 생명력을 앗아간다.

 

신께 말하라, “저는 불멸의 존재입니다.

저는 건강합니다. 이것은 축복이며

당신에게 감사합니다.”

 

하늘에 계신 신께서 나와 함께

계시므로 나는 항상 보호받고 있다.

 

많은 사람들이 아무 생각 없이

밤늦게 음식을 먹는다.

 

보통 수면은 인간의 내부 기관의

운동이 감속되면서 곧바로 취하게 된다.

 

그 음식물은 충분히 소화되지 않은 채로

위속에 있게 된다.

 

따라서 수면을 취하기 전에 먹는 일은

어리석은 것이다.

 

매일 같이 소화 기관에 너무 많은

음식물로 부담을 주게 되면

생명력은 타 버린다.

 

나는 체중을 그대로 유지하면서

단식할 수 있는 비결을 알고 있다.

 

술은 돈과 섹스를 위해 인간의 욕망을

증대시키고 따라서 그것은 셋 중에

가장 나쁜 것이다.

 

그것은 쓸데없는 것이며

극히 위험한 탐닉이다.

 

이성을 질식시키기 때문이다.

술 취한 사람은 이미 본연의

그 사람이 아니다.