명상의 신체적 변화

 

명상을 수행하면, 나의 의식과 사물을 보는

관념이 변화하고 창의력이 솟아나게 된다.

 

뿐만 아니라 신체내의 기초대사량이 75%만

가동되는 절약모드로 전환된다.

 

그렇기에 쉬게 되는 내장기관과 세포들도

생기 넘치고 잘못된 부분을 스스로 정비하고

몸 안의 독소도 제거되며 호르몬작용으로

다이어트, 즉 살도 많이 빠지게 된다.

 

명상할 때마다 내 모든 세포가 활력을 되찾게 된다.

바로 이것이 "어린아이로 되 돌아간다"는 것이다.

 

신체적으로 젊은 시절로 되돌아가 건강해 진다.

몸이 아이처럼 유연해지며, 피부가 부드러워진다.

 

모든 몸 안의 독소가 스스로 제거되어 점점 더

보기 좋은 모습으로 아름답게 변한다는 것이다.