몰입의 9가지 특징(Flow)(Mihaly Csikszentmihalyi)

 

몰입의 상태에서 나타나는 아홉 가지 성향

몰입의 9가지 특징을 그의 책인

<창의성의 즐거움>에서 다음과 같이 정리하고 있다.

 

1. 무엇을 해야 하는지 분명히 안다.

 

2. 자신이 얼마나 잘 하고 있는지 안다.

 

3. 자신의 능력이 주어진 일을 하기에

적절하다고 느껴진다.

 

 4. 지금 하고 있는 일에 주의력이 집중된다.

 

5. 지금 그 자리에서 하는 일만 의식한다.

 

6. 무언가에 전념해 있는 나머지 실패를

걱정할 이유가 없다.

 

7. 자아를 방어하지 않는다.

(다른 사람의 시선을 신경쓰지 않는다)

 

8. 시간 감각이 달라진다

.(긴 시간을 짧게, 또는 짧은 시간을 길게 느낀다)

 

9. 일 자체가 목적이 된다

(무슨 일이든 즐기면서 한다.)

 

(Flow)(Mihaly Csikszentmihalyi)