신과 하나되는 비결

 

 

마음을 신에게 집중하고 평화롭게 하라.

누구든지 마음이 집중되면 진실에 기초해 진실을 본다.

 

내가 위대한 성인이나 가치 있는 인간이

되지 못하는 이유는 정신력의 문제인 것이다.

 

즉, 위대한 사상, 정신력이 부족하기 때문이다.

일단 큰 마음의 목표를 설정해야만 세상의

다양한 온갖 어려움을 이겨낼 수 있다. 

 

명상을 하지 않는 사람은 지혜를 가질 수 없다.

 

한 번에 단 한가지에만 집중하는 버릇을 가져라.

아침시가를 준비할 때도 그 준비에만 집중하고,

먹을 때도 먹는 데만 주의를 온통 집중하는

항상 마음이 깨어 있는 아주 좋은 버릇을 들여라.

전화를 할 때는 상대방에게 나의 주의력을 선물하라.

 

일상의 모든 활동을 신성한 의식으로 결합시켜라.

한 번에 한 가지 일만 하는 노력에 더해 문을 열거나,

전화를 받거나, 차를 운전하는 것 같은 어떤 특정한

활동에 특별한 주의를 기울이는 것도 가능하다.

 

영적 각성을 위해 이러한 일상적인 일들이 평온과

집중력을 위해 몰입하는 신성한 의식이 될 수 있다.

 

모든 일상적 활동에 헌신하면 신에게 이르게 된다.

호흡할 때마다 “들어 오고, 나가고, 느리게, 깊게,

미소 지으며 전심의 모든 힘을 빼고 풀어주라.”