마음 속 감사증폭기 활용법

 

 

① 마음이 좋아야 몸도 행복한 것이다.

가슴뛸만한 감사거리를 만들어서 그것을 즐겨라.

 

② 근심과 걱정을 감사함으로 푹 덮어 버려라. 

 

③ 모든 집착을 다 버리고, 이미 성공한 내모습을

아주 현실적으로 감각적으로 생생하게 상상한다.

 

④ 만사만물에 가치를 부여하는 창의적인

의미부여방법을 찾아 중요한 의미를 부여하라.

 

⑤ 감사하지 못하면 죽는다는 용맹심으로 감사한

마음을 전심전력으로 우주 끝까지 오랫동안 방사하라.

 

⑥  ‘세상의 모든 문제들을 감사하지 못한

100% 내탓이다’ 라는 근본적 책임의식을 갖는다.

 

⑦ 왼주먹을 쥐면 즉시 마음이 순간적으로

급변하여 달성하면, 일생에서 가장 좋아해야 할일에

성공한 때의 느낌을 생생하게 상상하도록 훈련하라.

 

⑧ 감사함으로 얻은 기쁨을 최대한으로 키워서 아낌없이

주위사람들에게 나누어 전염시켜 주고 함께 하라.

 

⑨ 사물을 고정관념을 버리고 갓난아기처럼 새롭게 본다.

또는 처음 내가 그일을 할때의 가슴뛰는 기분으로 한다.