당신이 미워하는 사람이 곧 당신을
변화시킬 능력을 가진 위대한 사람이다.
그는 당신의 단점과 장점을 정확히 꼬집어
당신의 수준에 꼭 들어맞게 자극하여
확실하게 열을 받아 폭발적으로 화를 내어
마치 짐승처럼 울부짖도록 하는 당신보다
당신을 잘 아는 위대한 스승과 같은 존재이다.
만약 당신이 감정적 동요가 없는 완벽한
준비가 된 사람이라면, 그런 일을 만나더라도
전혀, 미동도 하지 않을 것이기 때문이다.
그러니 그 사람이 당신을 화나게 한 것은
당신을 변화시키는 위대한 스승이라고 생각하라.
그리고 그가 에너지를 소모하여 나를 위하여
애쓴 것에 대하여 진심으로 깊이 감사하라.
깨달은 스승과 우리가 다른 점은 단지
남을 변화시키냐, 아니냐의 문제가 아니라
내가 얼마나 변하느냐의 문제일 뿐이다.
모든 감정적 싸움은 약간의 감정 다스림만 하면
별로 필요없는 실제로는 대단히 간단한 것이다.
자세히 따지고 보면 전혀 별것 아닌 것을
무섭기도 하고 귀엽기도 한 알쏭 달쏭한
감정이라는 짐승을 다스리지 못한 탓이다.
분노가 폭발하면 두뇌는 멈추고 화는 울부짓고
마음은 변하여 예기치 않은 걱정을 불러온다.
세상에서 가장 많이 공부해야 할 공부가
바로 가족이나 주변사람들과의 감정 놀음이다.
이러한 관계를 정확하게 개념을 정립하고
사람 대하는 쉬운 요령을 공부하지 않으면,
괜히 쓸데없는 대인관계에 에너지를 낭비한다.
명상에 곤란한 방해를 받게 되는 것이다.
그러니 나는 감정 놀음에 대하여 정의를
개념을 정확하게 갖고 대처하기로 하였다.
늘 작고 사소한 일에도 깊이 감사하는 것은
어지간한 어려움쯤은 단 한방에 처리하는
아주 좋은 문제 해결사 역할을 충실히 한다.
늘 감사하는 마음을 품고 그가 보지 않는 먼 발치,
또는 다른 곳에서라도 감사를 그에게 조준하고
사정없이 무조건, 무차별 폭격하면 곧 해결된다.
감사한 마음의 분량이 한강의 많은 강물같이
마음솟에서 솟아오르면 당신은 영혼이 용솟음치며
지복의 나라를 방문할 티켙을 준비하게 될 것이다.
어떤 상황에서도 감사할 거리를 찾으라,
감사할 이유와 목적과 필연성을 찾으라,
'명상의욕자극' 카테고리의 다른 글
| 오래 앉아 있는다고 명상인가? (0) | 2015.11.14 |
|---|---|
| 더러운 감정에서 벗어나는 날을 기다리며.... (0) | 2015.11.13 |
| 명상을 하는 이유 (0) | 2015.11.13 |
| 잠재의식 활용법 (0) | 2015.11.12 |
| 비율에 맞는 명상을 하라! (0) | 2015.11.12 |