명상하고 싶은 요구가 생기게 하자!

명상을 잘 하는데에는 머리가 좋고 나쁘고가 없다.

문제는 명상이 하고 싶은가 하고 싶지 않은가이다.

 

자신의 내심에서 해방되고자 하는 요구가 없다면, 

남이 아무리 열심히 하라고 우격다짐을 해도 안 된다.

 

참으로 하고 싶은 명상을 열중해서 안 되는 목표는 없다.

아무리 해탈이 어려운 일이라고는 하나, 열성적으로

하고 싶어하는 마음으로 명상을 열심히 하면 다 된다.

 

그렇다면, 참으로 명상을 하고 싶어 못견디게 되는

마음속에서부터 솟아나는 욕구가 생기는 비결은 무엇인가?

 

일정 기간의 완전한  휴식, 즉 몸으로는 단식이나

금식을 하고 마음으로는 전혀 명상을 하지 않고

그저 빙둥거리며 노는 것일 수도 있는 여행을 하는 것 등이다. 

 

그렇게 허송세월을 보내고 나면, 내면에서부터

강력한 내심의 요구가 올라오게 되는데 그때

수행자인 경우 반드시 공부가 하고 싶어 못 견디게 된다.

 

머리도 아주 명쾌하게 맑아 지게 되며 이것 이상

좋은 최고의 비법은 이 세상에 없을 정도라는 것이다.

 

그러나 이 휴식이라는 것은 과학적 방법에 따라야지

종래의 소위 단식이나 금식만으로는 성공률이 적을 것이다.

- 수행자의 글에서 개인의 소견인 듯.....-