명상을 얼마나 해야 빨리 진보할 수 있나요?

1. 자신의 명상을 대하는 느낌에 달렸다.

2. 당신이 얼마나 많이 명상할 수 있는가,

3. 얼마나 간절하게 명상하고 싶어 하는가,

4. 진보는 명상하는 것만으로 되는 게 아니다.

5. "난 정말 이것만을 원한다."는 스스로에게

진심으로 최선으로 다짐해야 가능한 것이다. 

6. 진보하기를 내면으로부터 간절히 원해야 한다.

7. 그것이 바로 명상이며, 그냥 앉아 있다고 되는 게 아니다.

8. 사물을 보는 방식, 사물을 처리하는 방식에 따라

도움이 되기도, 되지 않기도 하다.

9. 개개인마다 신에 도달하는 고유한 방식이 다르다.

10. 빠르게 가든, 천천히 가든 개개인의 선택에 달렸다.

11. 정성과 성의가 있는지 그 여부에 달렸다.

12. 언젠가 이 세상과 가식, 환영에 지쳐 싫증을

느끼게 되면, 내면으로 최선을 다함을 다짐하게 된다.

13. 얼마나 오래 앉아 명상하든 상관없이 최선을 다해

성심으로 신과 함께 있으면, 그것이 바로 명상이다.

14. 그때 여러분은 마음이 몹시 편안해진 상태에서

전심을 기울여 명상하는 자신을 발견하게 된다.

15. 전에 그렇지 않았다면, 그건 당신이 헌신적이

되려고 많은 노력을 기울였지만, 노력에 그쳤다는 뜻이다.

그것이 차이이다.