재미를 느끼지 못하면 진보도 없다.

명상이나 일이나 재미를 느끼고

즐거운 마음으로 해야만 성과가

제대로 효과를 보도록 있는 법이다.

명상을 아주 재미있게 하는 방법을

연구하고 고민하고 숙고해 본다.

어떻게 해야만 혼자 가만히 앉아서

명상하는 것을 가장 즐겁고 행복한

일로 만들 수 있을까?

이 세상은 마야의 지배를 받는 그의

세계이니 공짜로 얻어지는 것은

하나도 없다.

그러니 명상도 재미있게 생각하도록

훈련하며 노력해야만 얻어 지는 기법인 것이다.